戒烟不易，疾病助力成功

大家好，我是顾衡，一名理科出身的测评编辑。在多年的食品检测实验室工作中，我深知数据的重要。今天，我想和大家分享一个关于戒烟的故事。据沈阳市健康教育所的调查，烟会多种疾病，其中肺部疾病、口腔癌、心、中风和的风险都较高。尽管戒烟对于很多人来说是一项艰巨的任务，但有时候，疾病的出现却能成为戒烟的助力。接下来，我将结合中国疾病预防控制中心控烟办公室的研究，以及沈阳市健康教育所的案例，为大家揭示这一现象。

平时戒烟 得病后戒得快

    我要戒烟网讯：人人都知道烟有害健康，但烟究竟会危害到哪？可能很多人都答不上来。沈阳市健康教育所就曾作过这样一项调查，有97.3%的人知道烟会肺部疾病，有63.1%的人知道烟会口腔癌，有60.2%的人知道烟会心，有46.8%知道烟会中风，而仅有29.4%知道烟会。
    中国疾病预防控制中心控烟办公室的姜垣研究员告诉记者，烟其实会引发很多疾病，只有清楚地知道这些，烟者才能及时戒烟。虽然戒烟对于很多烟者来说很难，但在期的控烟工作中，控烟工作者却发现了一个现象：当烟者出现某些病症后，://不用他人劝说，都能立竿见影地戒掉香烟。沈阳市健康教育所的控烟专家宋钰就讲了这样的故事，她身边有一位烟龄多年的烟者，这些年来他也尝试过很多戒烟的，但最后都了。于是不幸的事情发生了，他被检查出了癌症，令人惊奇的是，得病后，他立竿见影地戒掉了香烟。类似的事情还有很多，宋钰还说，希望所有的烟者别到了无可挽回的地步才想起戒烟，善待生命让戒烟行动提前些。其实多数情况下，戒烟成功只需要四周的时间，可能这四周的时间对于戒烟者来说很漫，这期间第四周也可能是最难熬的，但只要挺过去就是成功。

戒烟并非易事，但了解烟的危害和疾病对戒烟的促进作用，或许能让我们更加坚定戒烟的决心。希望我的分享能对大家有所启发，让我们一起努力，远离烟草，拥抱健康的生活。感谢大家的阅读，我是顾衡，我们下期再见。