冠心病预防：烟的戒除至关重要

作为一名有着多年食品检测实验室经验的测评编辑，我对健康问题有着敏锐的洞察力。今天，我要和大家探讨的是冠心病这一严重心血管疾病的预防措施。根据陕西省人民医院心内一科副主任医师张勇的介绍，冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化的缺血心，其症状包括胸痛、心悸、乏力等，严重时甚至可能心肌梗死。通过对冠心病的高危人进行分析，我们可以发现，烟是其中的一个重要因素。戒烟对于预防冠心病至关重要。

冠心病的预防要戒除烟

    中国烟网讯：在心血管疾病中，冠心病的危害非常大。
    陕西省人民医院心内一科副主任医师张勇介绍说，冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化心，又称为缺血心，指供应心脏的血管（冠状动脉）出现了粥样硬化，继之冠状动脉狭窄，心脏缺血缺氧所引起的一系列症状。冠心病除了可引发心绞痛和心肌梗死外，还可各种心律失常及心脏扩大和心力衰竭。
    “冠心病的典型症状是胸痛，表现为胸骨后或心前区疼痛，可放至左肩，臂，甚至小指和无名指。”张勇表示，也有患者症状不典型，仅表现为心前区不适或者乏力，心悸等，或腹痛等胃肠道症状，可伴有，出汗等。一旦出现这些症状，应及时就医。
    如果出现了严重且持久的胸痛，胸闷，呼困难，心悸，大汗，甚至心律失常，心衰，休克及意识障碍等，可能已冠心病的严重阶段——心肌梗死，应立即停止一切活动，拨打120急救。
    据介绍，以下这些人易得冠心病：
    年龄：40岁以上的中老年人，50岁以后进展较快。
    别：多于，主要是受影响。
    烟：烟者中，较多人患有冠心病，且与每烟数量成正比。
    血压：高血压患者比血压正常者患冠心病几率高3~4倍。
    血脂：总胆固醇，甘油三酯，低密度脂白升高，高密度脂白等，均被视为冠心病的危险因素。
    糖病：糖病患者患病风险明显升高。
    家族史：家族中患有冠心病，高血压，中风等心脑血管疾病的病史。
    肥胖：出现“三高”的比例明显升高，出现代谢综合征的比例明显升高。
    运动：少动或不动的生活，容易得冠心病。
    情绪压力：情绪，生活紧张，较易患上冠心病。
    预防冠心病，要合理膳食，避免经常食用动物油，内脏等，不要暴饮暴食。并进行适当的体育活动，控制体重，戒烟限酒，情绪平稳，劳逸结合。

感谢大家的阅读，希望大家能够更加冠心病的预防，尤其是戒烟这一关键措施。作为一名编辑，我始终坚信，健康的生活习惯是我们每个人都需要坚持的。如果您有任何关于健康的问题，欢迎在评论区留言，我会尽力为您解答。我是顾衡，期待与您下次再见。