体重的恐惧成戒烟者心头大患

大家好，我是烟评网站的测评编辑顾衡。今天要和大家探讨的是一个关于戒烟的常见心理障碍——体重的恐惧。作为一名理科出身的编辑，我深知数据和事实的重要。根据最新的研究，戒烟者在戒烟后的第一年里平均会8至14磅的体重。这个数字足以让许多烟者望而却步。在我的职业生涯中，我见证了无数烟者因为对体重的担忧而放弃戒烟治疗。今天，我们就来深入探讨这个话题，希望能帮助更多的烟者克服这个心理障碍，成功戒烟。

    ：研究表明，如果他们以前试图戒烟时体重，烟者可能避免戒烟治疗。

    据宾州州立医学院研究人员，体重是一个最近戒烟的烟者可预见的事情。

    戒烟后的第一年里，戒烟者将平均8至14磅。一些烟者报告说，他们继续烟，只是因为他们不想因为戒烟而发胖。

    Susan Veldheer，公共卫生科学部项目经理，她认为烟者会避免戒烟治疗，如果他们非常担心体重的话。

    研究人员调查了186个寻求治疗戒烟的烟者和102个避免治疗的烟者。

    烟者如果参加了戒烟治疗研究学习，他们被定义为“寻求治疗”。其他烟者到了诊所和提供的戒烟治疗的研究学习，如果他们对研究不感兴趣，他们被定义为“不寻求治疗”或避免。参与者每天烟至少五支香烟，并由宾夕法尼亚州立大学Hershey医疗中心招募烟者。

    所有参与者被问及在过去的尝试戒烟中的体重和他们在戒烟后的未来体重的担心。寻求戒烟治疗的烟者跟避免治疗的烟者一样也同样担心体重的问题。

    “如果他们试图戒烟，他们担心体重， 即使他们可能知道戒烟的好处， ” Veldheer说。

    研究人员认为，医生应该询问烟者，是否他们以前在试图戒烟时体重，如果是这样，这些烟者应保证，在戒烟治疗中解决体重的问题。

感谢大家的阅读，我是烟评网站的顾衡。希望通过今天的文章，能让更多的烟者了解到体重并不是戒烟的必然结果，而是可以通过科学的来控制和避免的。让我们一起努力，为健康的生活加油！