因小孩二手烟患上支气管炎成功戒烟

作为一名有着多年食品检测实验室经验的测评编辑，我对健康问题总是有着敏锐的洞察。今天，我想和大家分享一个关于戒烟的真实故事。据我所知，戒烟热线开通以来，仅有4人成功戒烟，这其中的艰辛可见一斑。正是这些努力和坚持，让我们看到了戒烟的希望。接下来，我将带领大家走进这位戒烟的历程，看看他是如何克服烟瘾，为孩子的健康做出改变的。

因小孩二手烟患上支气管炎决定戒烟

    我要戒烟网讯：戒烟热线开通1年，仅4人戒烟成功。戒烟确实挺难，他们是怎么戒掉的呢?20，南国都市报记者采访了海南省 12320卫生热线第一批控烟工作人员林静。她说：“戒烟是否成功，主要看戒烟者的意识是否够强，此外烟瘾一般在15分钟以内，所以在最想烟的15分钟内，要找到另外一种释放。”
　林静说，去年3月22，海南12320卫生热线开通戒烟咨询服务，在活动现场，来了一位戒烟咨询者陈先生，40岁左右，他戒烟的意识很迫切，因为他2岁多的小孩因为“二手烟”患上了支气管炎等呼道疾病。
　陈先生从16岁开始烟，但烟不多，戒烟前每天10支烟的情况有6年，因为烟身体变化大，不又难受，又烟瘾了。期间，他的小孩出生了，但他还是戒不掉，虽然经常在阳台，厕所等地烟，但小孩还是因为“二手烟”患呼道疾病，为了孩子他决定戒烟。
　当时，林静为陈先生制定了戒烟计划表，在最想烟的15分钟，他就给12320热线打电话，工作人员就会跟他聊一下，戒烟的事或其他事，转移他的注意力。陈先生犯烟瘾一般在早上起床，上班前，饭后等比较固定的时间，因此预起来较方便。
　比如，晚饭后想烟，林静就建议陈先生到楼下走走，或者去跑步，7个月后，经过3个月的随访，确定陈先生已戒烟成功。
　林静说：“如果戒烟者有很强的意识，那么就已经成功了一半，其他比如戒烟药物等可以帮助戒烟，但不是最关键的。”

通过这个故事，我们不仅看到了戒烟的艰难，更看到了一个对孩子的深爱。作为一名编辑，我深知健康的重要，也希望大家能够从中启示，关注自己的健康，关注家人的健康。感谢大家的阅读，希望这篇文章能够给大家带来一些帮助和思考。