烟不仅伤肺，血管也受累

大家好，我是顾衡，作为一名有着多年食品检测实验室经验的测评编辑，我深知数据的力量。今天我们要聊的话题是烟，一个看似简单却隐藏着无数健康隐患的行为。根据中国烟网的数据，烟不仅会肺癌、慢阻肺等呼系统疾病，还会对心血管系统造成重创。在我国，心脑血管疾病已成为死亡的首要原因，而烟的不良习惯在其中扮演了重要角色。作为一名理科出身的编辑，我会用数据和事实来揭示烟对血管的损害，希望这篇文章能让大家对烟有更深刻的认识。

你知道烟还会伤血管吗？

    中国烟网讯：说起烟，很多人会想到肺癌， 慢阻肺等呼系统疾病。其实烟百病丛生，对心血管系统也能造成重创。近年来，我国心脑血管疾病的死亡人数排在其他 疾病之前，稳居第一，而在这个拥有数亿烟民的国家里，烟的不良生活习惯无疑作出了重要“贡献”。心血管专家指出，烟民即使戒烟也要过10年才能完全修复 血管内皮的损伤，而且无法逆转动脉硬化，为了避免冠心病，心肌梗塞等夺命病变，建议戒烟并接受期药物治疗。
    烟草时会产生多种有害物质，除了烟者的肺部造成损伤，还可循环系统，损害血管薄薄的内皮。 烟是动脉粥样硬化心脑血管疾病的重要因素，如果烟民的血液中胆固醇水平高，胆固醇就容易受损的血管内皮后形成动脉粥样硬化。
    据美国心脏协会的资料，烟可血压，运动耐受力，血液的凝结倾向，高密度脂白胆固醇（HDL，“好的胆固醇”），主动脉 瘤的风险，服用口服避孕药的妇女烟后还可大大冠心病和脑中风的风险。即使烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化，血管会 逐渐阻塞，血变慢，引发冠心病等。更危险的是，不的动脉粥样斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，急心肌梗死或脑中风，严重危及烟民的 生命。
    目前，这种病变有化趋势，爱烟的比更早发病，烟民如果怀疑自己有这种损伤，可以做B超，CT，MRI等进行诊断。谭宁建议，40岁以上和后应每年进行血脂检测，20岁以上成年人至少每5年测量1次空腹血脂，而缺血 心血管疾病及其他高危人应每3~6个月测量1次血脂。
    那么戒烟后，心血管系统受到的损伤能恢复吗？戒烟后要过10年才能完全修复血管内皮的损伤，然而这只是病变不再进一步恶化，但无法逆转 动脉粥样硬化。有些烟民难以戒烟，就用“某人烟也活到90多岁”来自我安慰。谭宁反驳称，这种观念是不正确的，不能用个案来说明问题，应该这么理解： “某人”如果不烟的话，可能活得更久。而且，烟造成的危害目前是没有药物可以阻止的，一些号称“减轻烟对身体的损害”的保健品在临床研究中达不到 预防和治疗的要求，是不被医学界认可的。
    戒烟和健康的生活才是避免心血管疾病的正道。

烟对血管的伤害是期的，戒烟后需要10年才能完全修复血管内皮的损伤，但动脉粥样硬化是无法逆转的。作为烟民，戒烟是避免心血管疾病的关键，而健康的生活也同样重要。感谢大家的阅读，希望这篇文章能对你们有所启发，让我们一起追求健康的生活。