专家建议：老烟民在专业机构助力下戒烟

大家好，我是烟评网站的测评编辑顾衡。今天，我们再次聚焦于一个严峻的健康问题——烟。根据最新的数据，中国有超过3亿烟者，而每年因烟相关疾病死亡的人数更是高达百万。作为一名理科出身的编辑，我始终坚信数据的力量，而今天，我要用数据和事实来告诉大家，戒烟并非不可能，特别是对于那些烟龄数十年的老烟民来说，寻求专业医疗机构的帮助，是迈向健活的重要一步。

昨天是第29个“世界无烟”。Xi交通大学第一附属医院在门诊楼举办了“拒绝烟草危害，携手关爱健康”的宣传免费门诊活动。专家说，烟是一种会上瘾的疾病，要下定决心，坚持下去。

在免费诊所，有很多病人来咨询。专家对各种疾病，特别是需要戒烟的疾病进行了初步诊断和解答，希望能帮助烟者有效戒烟，重新健康的生活。

专家指出，目前中国有3亿多烟者，7.4亿不烟者患有二手烟，这意味着超过一半的中国人“被动烟”。每年有100多万人死于与烟相关的疾病；大约80%的肺癌死亡是由于烟。《2015年烟草调查报告》显示，中国烟人数比五年前了1500万，达到3.16亿。烟者平均每天烟15.2支，比五年前了一支。与五年前相比，公众对烟危害的认识并没有。

想戒烟怎么办？专家说，烟瘾小，毅力多的人，可以按照自己的步骤成功戒烟。但对于重度烟者、烟数十年的“老烟民”，建议在专业医疗机构的帮助下戒烟。专业医疗机构可以根据测得的尼古丁制定戒烟方案，对烟者进行心理咨询，其对烟草的心理依赖，通过药物辅助和定期随访，督促烟者戒烟，戒烟成功率。

感谢大家的阅读，我是顾衡，希望这篇文章能够帮助到每一位想要戒烟的朋友。记得，无论烟瘾有多深，只要有决心，有，戒烟都是可行的。让我们共同迈向一个无烟的未来，健活每一天。