戒烟之道：忍耐与咨询并行，成功率翻倍提升

作为一名期从事香烟测评的编辑，我深知戒烟对于烟民来说是一项艰难的挑战。在众多戒烟中，复旦大学附属中山医院呼内科主任白春学教授提出的“忍一忍，问一问”戒烟秘诀引起了我的极大兴趣。作为一名理科出身的编辑，我习惯于用数据和事实说话，而这次研讨会中提到的戒烟成功率翻倍提升的数据，无疑为戒烟者带来了新的希望。接下来，我将与大家一同探讨这一戒烟秘诀的具体内容。

如何戒烟：忍一忍，问一问是秘诀

　　我要戒烟网讯：接受正规的指导和治疗，可以使戒烟的成功率翻一番。近，包括复旦大学附属中山医院院呼内科主任白春学教授在内的控烟专家在上海开展了控烟交研讨会。

　　有关专家表示，科学戒烟不仅是“忍一忍”，也需要联合心理，行为以及药物治疗手段，比如“问一问”专业医师。

　　凭意志“戒”往往不奏效 ://

　　而在烟民中的多数曾想过戒烟，却有效。通常，“戒”是他们的第一选择。烟多年的烟民选择凭借个人意志戒烟，只有3%的人能一年以上戒烟成功率。

　　白春学教授指出，正因为烟者形成了对尼古丁的依赖，所以一旦戒烟，往往会出现严重的戒断反应，表现为头痛，烦躁，疲倦，失眠，焦虑甚至坐立不安。

　　对于寻求专业指导 实现充分交

　　寻求专业医师的指导，在戒烟过程中进行定期监测，适时随访可以为医患双方提供交沟通的机会，可以帮助患者缓解焦虑，树立信心。

　　就目前，现在在上海市区级医院已开设了58个控烟门诊。由上海市呼内科临床质量控制中心对这些临床控烟门诊实行统一管理。

　　所以劝解患者戒烟不仅是呼内科医师也是各科医师的治疗中的重要职责。

感谢大家的阅读，作为一名关注香烟行业的编辑，我希望通过分享这些戒烟知识，能够帮助到更多的烟民。记住，戒烟并非易事，但只要我们忍耐并寻求专业指导，成功戒烟的可能将大大提升。我是顾衡，让我们下期再见。