电话戒烟：45天程助你成功戒烟
大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我对戒烟这一话题有着特别的关注。今天，我要和大家分享一个令人振奋的消息：通过电话就能顺利戒烟。据我所知，这项服务已经在南京、、上海和石家庄四个城市试点，并且取得了显著的成效。在南京，已经有160人参与了试点，其中20多人成功戒烟。接下来，我将为大家详细介绍这项电话戒烟服务的具体程和效果。
通过打电话就能顺利戒烟
我要戒烟网讯：打电话也能戒烟？昨天，在南京河西万达广场，江苏省暨南京市12320卫生热线开展电话戒烟控烟预启动仪式。电话戒烟，目前有四个城市在试点，分别是，上海，南京和石家庄。从2013年试点到现在，南京一共有160人走完最后程，最后20多人顺利戒烟。
完整戒烟程约45天
戒烟通过打电话就能实现？南京市卫生信息中心12320管理科管世俊副科说，一个完整的戒烟程大约需要45天，戒烟者与热线话务员大约有7次电话互动。
在戒烟初期，电话联络相对较为，3-4天联系一次，到了后期，10-15天联系一次，询问戒烟感受和遇到的困难等。通过电话，话务员会将一些基本的戒烟小告诉戒烟者，告知其应该做哪些前期准备。
这个戒烟的过程并不是慢慢烟的量，而是从戒断那天开始，烟者就全部停止烟行为。
通过两年多的试点，在160名志愿者中，总共有20多名戒烟成功了。
强大的戒烟决心很重要
管世俊说，那些没坚持下来的人，大多是“失访”状态。打电话过去，要么不接，要么就推说比较忙。也就是说，戒烟了。
对这20名戒烟成功的人，进行统计就可以看出，这些人本身很强大的戒烟决心，加上12320话务员的心理疏导以及电话咨询帮助，是可以战胜烟瘾的。管世俊说，戒烟当然也和周围环境有关系，特别是家庭的帮助。
成功戒烟者全部为，年龄在25-50之间。有的是因为身体出现疾病或不适，因此痛定思痛成功戒烟。还有的是需要怀孕生育下一代，所以也成功戒烟。还有的年龄较大的戒烟者，是因为家中有孙辈，不得不戒烟。
感谢大家的阅读，我是烟评网站的编辑顾衡。希望大家能够对电话戒烟服务有一个更深入的了解。戒烟是一项需要毅力和决心的挑战，但有了正确的指导和帮助，我们相信每个人都能成功戒烟。让我们共同努力，创造一个更健康的生活环境。
