烟危害触目惊心，养成良好卫生习惯刻不容缓
作为一名从业多年的测评编辑，我深知烟对健康的危害。每天面对着各种数据，我都能感受到烟对人类健康的严重威胁。据我所知，全世界每年因烟死亡的人数高达250万，这个数字足以令人震惊。作为一名理科出身的专业人士，我始终坚信数据的力量，而烟的危害正是通过一系列科学的数据得以证实。今天，我想与大家分享这篇文章，希望通过我的视角，让大家更加深刻地认识到烟的严重，从而自觉养成不烟的良好卫生习惯。
烟害己害人，应该自觉养成不烟的良好卫生习惯
烟的危害，尽人皆知。全世界每年因烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛，倦怠，工作效率下降，更为严重的是在烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比烟者的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有资料表明，期烟者的肺癌发病率比不烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现烟家庭16岁以下的儿童患呼道疾病的比不烟家庭为多。5岁以下儿童，在不烟家庭，33.5%有呼道症状，而烟家庭却有44.5%有呼道症状。
....烟对有特殊危险，烟的妇女如果正使用口服避孕药，会心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能，容易生病；据统计，孕妇被动烟的婴儿致畸率明显增高。
....烟害己害人，应该自觉养成不烟的良好卫生习惯。
感谢大家的阅读，希望能够唤起大家对烟危害的认识。作为一名测评编辑，我将一如既往地为大家提供更多关于健康和生活的资讯。让我们共同努力，创造一个更加健康的生活环境。
