烟的危害：揭秘身体健康的隐形杀手

大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。从业多年，我见证了无数烟者对健康的忽视。作为一名理科出身的测评编辑，我深知数据的力量。今天，我将用数据和事实告诉你，烟对身体健康的危害究竟有多大。从92%的烟雾气体到8%的颗粒物，每一口烟都可能成为身体健康的隐形杀手。让我们一起揭开烟的真相，为健康护航。

现在有很多烟的人，大家也都知道烟有害身体健康，但是烟对身体到底有哪些危害你知道吗？如果你了解到烟对身体的危害还会烟吗？香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等；8％为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环羟、苯并芘及β-萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种。烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使烟者难以认识。烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的更大病因之一。英国一项历时40年的研究证明，中年烟者死亡率为不烟者的3倍。WHO资料表明，目前全球每年死于与烟有关的各种疾病达300万人， 估计到2025年将升高到1，000万，而我国将占200万。烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问题。下面就在这里给大家分享一下烟对身体的一些危害。

一、致癌作用

烟致癌已经公认。行病学调查表明，烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。烟者患肺癌的危险是不烟者的13倍，如果每烟在35支以上，则其危险比不烟者高45倍。烟者肺癌死亡率比不烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85％由烟造成。烟者如同时化学致癌物质（如石棉、镍、和砷等）则发生肺癌的危险将更高。烟叶烟雾中的多环碳氢化合物，需经多环碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在烟者体内该羟化酶浓度较不烟者为高。烟可自然杀伤细胞的活，从而削弱机体对肿瘤细胞生的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了烟是多种癌症发生的高危因素。烟者喉癌发病率较不烟者高十几倍。癌发病率3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、癌、肾癌和的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

二、对心、脑血管的影响

　　许多研究认为，烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有烟史。冠心病发病率烟者较不烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而 严重。高血压、高胆固醇及烟三项具备者冠心病发病率9～12倍。心血管疾病死亡人数中的30％～40％由烟引起，死亡率的增与烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液变异常起着重要作用。高密度脂白胆固醇（HDL-C）可血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板的物质。烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C，胆固醇升高，PGI2水平，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血减慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可血小板。烟雾中的一氧化碳与血白结合形成碳氧血白，影响细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉。由于组织缺氧，造成代偿细胞增多症，使血粘滞度增高。烟可使血浆纤维白原水平，凝血系统功能紊乱；烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成，血栓素A2相对，从而使血管收缩，血小板。以上这些都可能促进冠心病的发生和。由于心肌缺氧，使心肌应激增强，心室阈值下降，所以有冠心病的烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险增高。

　　据报告，烟者发生中风的危险是不烟者的2～3．5倍；如果烟和高血压同时存在，中风的危险就会升高近20倍。烟者易患闭塞动脉硬化症和闭塞血栓动脉炎。烟可引起慢阻塞肺病（简称COPD），最终肺原心。

三、对呼道的影响

　　烟是慢支气管炎、肺气肿和慢气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，期烟可使支气管的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。下腺体增生、，增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，大量的烟尘可引起肺气肿改变。中国医科大学呼疾病研究所的一项研究发现，烟者下呼道巨噬细胞（AM）、嗜中粒细胞（PMN）和弹白酶较非烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的，下呼道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生因子，引成纤维细胞；以及PMN释放大量的毒氧自由基和包括弹硬白酶、胶原酶在内的白水解酶，作用于肺的弹白、多粘白、基底膜和胶原纤维，从而肺泡壁间隔的和间质纤维化。据报导，1986年美国患COPD者近1300万人，1991年死亡9万多人，烟是其主要病因。烟者患慢气管炎较不烟者高2～4倍，且与烟量和烟年限成正比例，患者往往有慢咳嗽、咯痰和活动时呼困难。肺功能检查显示呼道阻塞，肺顺应、通气功能和弥散功能及动脉血氧分压下降。即使的无症状的烟者也有轻度肺功能减退。COPD易致自发气胸。烟者常患有慢咽炎和声带炎。

四、对消化道的影响

　　烟可引起胃酸，一般比不烟者91．5％，并能抑制碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门张力，使胆汁易于返，从而削弱胃、十二指肠的防御因子，慢炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。烟可食管下的张力，易造成返食管炎。

五、烟对妇女的危害

　　烟对妇女的危害更甚于，烟妇女可引起、困难、、低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇烟易引起自发、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、早期剥离、前置等均可能与烟有关。烟可胎儿出生前后的死亡率和先天心的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质胎儿血液，形成碳氧血白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生发育。90％的肺癌、75％的COPD和25％的冠心病都与烟有关。烟妇女死于的比率比不烟妇女高25％。已经证明，尼古丁有和杀子的作用，使数量，形态异常和活力下降，以致机会。烟还可造成功能的损伤、功能减退和，。烟可引起烟草弱视，老年人烟可引起黄斑变，这可能是由于动脉硬化和血小板率，局部缺氧所致。最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中烟，会造成听力衰退，甚至耳聋。

可见烟对人体健康危害之大，而戒烟后，其毒作用将渐渐，大多数病变都可有不同程度的逆转，并有助于COPD、冠心病和癌症的发病率及死亡率。由此可见戒烟的重要。卫生宣教应加强烟有害健康的宣传教育，禁止在公共场所烟，为烟草商刊登广告，并在香烟盒上印刷"烟有害健康"的标志。戒烟很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，烟者真正认识到烟的危害，就会决心及早戒除。

感谢大家的阅读，我是烟评网站的编辑顾衡。烟的危害不容忽视，希望这篇文章能让你对烟有更深刻的认识。记住，健康才是最大的财富，让我们一起努力，远离烟草，拥抱健康的生活。