糖病患者的健康警示：为何戒烟戒酒至关重要

大家好，我是顾衡，一名在食品检测实验室工作过的测评编辑。对于糖病这种普遍且危害极大的慢病，我有着深入的了解。今天，我要和大家探讨的是糖病患者为何必须戒烟戒酒。根据我所掌握的数据和资料，烟和饮酒对糖病患者的影响不容忽视，我将结合具体案例和数据，为大家揭示其中的奥秘。

看看糖病人为什么不能烟喝酒

    我要戒烟网：说起糖病，相信我们大家都比较熟悉，它是现在发病普遍，但危害极大的慢病之一。尤其是其并发症，对人体产生的危害极大。
    下面我们先来看看，为什么说糖病人一定不要烟喝酒呢？
    收有损正常人的健康，尤其对糖病患者的危害更大。
    1. 烟中的主要成分为烟碱，烟碱可素的，使血糖升高。
    2. 少量烟碱对中枢神经系统有兴奋作用，但较大量的烟碱对神经起到抑制和麻痹作用。
    3. 烟碱可以使心跳加快，血压升高。
    4. 开始小量的烟碱，会使冠状脉动血量突然，以后则逐渐，因而影响心脏本身的营养。烟是冠心病的危险因素之一。所以糖病患者一定要下决心把烟戒掉。

    那为什么也不宜饮酒呢？
    1. 糖病患者由于糖代谢紊乱，不能像正常人那样在肝脏内储存葡萄糖，所以肝脏的解毒能力较差，而酒精在体内是由肝脏来解毒的，因此期大量饮酒可造成肝脏严重损害。
    2. 酒内含有酒精，酒精能耗竭肝糖原储备，抑制糖异生而加重磺脲类降糖药的低血糖效应。
    3. 期饮酒可使血清甘油三酯升高，加重代谢紊乱，动脉硬化的发生和。
    4. 注胰岛素的患者若空腹饮酒易引起低血糖，少数服磺脲类药物的患者易出现心慌，气短，面颊燥等不良反应。
    5. 糖病患者高血压，动脉硬化的发病率高，发病年龄早，快，期大量饮酒会加速其发生和。
    基于上述情况，糖病患者最好不要烟和饮酒。若逢年过节亲朋好友聚会想要饮酒的话，也应少量饮用酒精含量低的酒，如啤酒，葡萄酒等（啤酒含酒精约为4%，葡萄酒含酒精约为14%，）并且要计算热量，不要空腹饮酒。但对重症糖病合并肝胆疾病，心血管并发症及正在使用胰岛素治疗的患者应禁止饮酒。

    糖病患者可以饮茶吗？
    糖病患者能否饮茶，回答是肯定的。但要注意
    1. 睡前不宜饮浓茶。因为茶叶中含有咖啡因，可大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖病的血糖控制不利。茶叶中含有鞣质，具有收敛作用，若过于饮浓茶易发生大便秘结。
    2. 泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因为茶叶中含有一种较的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖病患者是十分有利的。若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到，因此糖病患者要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。

    糖病患者平时宜吃什么？
    1. 宜食五谷杂粮。粗杂粮（如莜麦面，荞麦面，燕麦面，玉米面）富含维生素B，多种微量元素及食物纤维。糖病患者期食用具有血糖，血脂的效果。
    2. 宜食用豆类及豆制品。豆类食品富含白质，无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，具有血清胆固醇及甘油三酯的作用。
    3. 宜食苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜，以上食物既可做菜食亦可具有血糖的作用，是糖病患者的食物。
    4. 宜食海带，木耳，鱼等食物。

感谢大家的阅读，我是顾衡，希望大家能够从这篇文章中了解到糖病患者戒烟戒酒的重要。健康的生活，是我们每个人的责任。如果您有任何关于糖病的疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力为您解答。