久坐之害，不容小觑
大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我始终秉持着用数据说话的原则。今天，我要和大家分享一则关于久坐危害的研究。这项研究由美国克利夫兰诊所的研究人员完成，他们分析了12万多名患者在1991年至2014年间参与跑步机测试的数据。研究结果令人震惊，久坐不动对健康的危害甚至超过了烟。这让我深感惊讶，因为很多人都知道久坐不好，但没想到其危害如此之大。接下来，让我们一起来看看这项研究的详细内容。
研究显示：久坐危害大过烟
中国烟网讯：美国研究显示，久坐不动不仅无益于身体健康，危害甚至比烟，患糖病或心有过之而无不及。
美国克利夫兰诊所研究人员分析1991年1月1至2014年12月31在诊所参与跑步机测试的12万多名患者数据得出上述结论。结果显示，对于各年龄段和不同别的研究对象而言，运动的益处显而易见。
令研究人员意外的是，久坐不动的研究对象与常运动研究对象的健康状况差别巨大。研究领头人韦尔&8226;贾比尔说，久坐不动关联死亡的风险高出最运动调查对象的死亡风险“500%”，高出规律运动调查对象390%。研究人员还发现，久坐不动的死亡风险不亚于烟，患心或糖病。
“大家都知道久坐不动有（健康）风险，但这甚至超过烟，患糖病或晚期疾病等风险因素令我惊讶。”美国有线电视新闻网20援引贾比尔的话报道。
通过这项研究，我们再次认识到久坐的危害不容忽视。作为编辑，我希望能通过我的分享，让更多的人意识到这一点，从而改变不良的生活习惯。感谢大家的阅读，我是顾衡，我们下期再见！
