心理暗示戒烟法：我的戒烟心得

大家好，我是顾衡，一个在烟评领域深耕多年的编辑。今天，我想和大家分享一个关于戒烟的小故事。我曾经也是一个烟民，每天至少一包烟，直到我尝试了一种独特的戒烟——心理暗示法。这种对我来说效果显著，让我从每天10元钱的紫云，逐渐到每天三四根。虽然这个不一定适合所有人，但我想通过我的经历，给大家提供一些启示。

戒烟的（心理暗示法）

我有一个绝妙的办法，戒烟或少烟，最近在我身上试验了一下，哈哈，真的很灵耶！
这就是我自创的心理暗示戒烟我原来10元钱的紫云，或更次一点的7，8块钱烟，一天差不多一包。老是想控制，可是坚持不了。比如今天上午少了，下午又补过来；今天少了，明天就玩命的.......我还没结婚那，我........
有几次和朋友出去玩，就买好一点的烟，二十多块钱的，比如芙蓉王，或者四十多块钱的大中华什么的。这中间，我就发现了一个奇怪的问题，我的烟的量明显的了，发现一盒烟可以三四天才可以完。特别是想烟时，会有这样的感觉：“唉，一根烟好几块钱，能省一根是一根吧。”
“咦”，感觉这个办法不错，此后我就尝试着买好烟，咬着牙也要买。奇怪的是，此后，我把能坚持不一根是一根当成一种，既节省了金钱，有了健康，感觉很好噢。
实在是想冒一根的时候冒一根，反正你经济上要能承受的了你就，现在啊，我发现一天只那么三四根，“嘿嘿”，都不怎么想了...... ://
（注：此办法不一定适合所有的戒烟者，但至少对我这一类的人很灵噢 。）

戒烟之路不易，但只要找到适合自己的，坚持下去，就一定能够成功。感谢大家的阅读，希望我的分享能对正在戒烟的朋友们有所帮助。我是顾衡，我们下期再见！