香烟危害深重，戒烟刻不容缓
大家好，我是顾衡，一个对香烟有着深入研究的测评编辑。作为一名理科出身的专业人士，我对香烟的成分和危害有着清晰的认识。在我的职业生涯中，我曾任职于食品检测实验室，对各种物质的成分和影响有着敏锐的洞察力。今天，我要和大家分享的是香烟对人类健康的巨大威胁。据科学研究表明，香烟中含有的近70种致癌物，每年全球数百万人死亡。作为一名负责任的编辑，我有责任提醒大家，唯有戒烟才是拯救生命的关键。
香烟杀死一半使用者 唯有戒烟是王道
现代香烟是工业合成的人工产品，卷烟烟雾中含有近70种致癌物。过去的半个世纪，科学界对香烟有害健康已成定论，而这种危害的深度和广度还在不断被科学家发现。目前，烟或在烟草烟雾中已成为全球慢病致病的首要原因。当烟草行业不断用新的利润的全球医疗界和无数普通家庭也在为这种植物付出昂贵的代价。
香烟杀死一半使用者 唯有戒烟是王道
1 总监报告
危害会“即时”发生
看过美剧《广告狂人》的人，肯定会被上世纪50年代的美国那烟雾缭绕，所有人一根接一根烟的情形所吓到。当时是发达国家的烟顶峰时期，也接二连三地出现了给力的医学报告。
上世纪50年代，科学界连续抛出了三篇重要的科学研究，证实烟与肺癌密切相关。1953年，一项至关重要的科学实验发现，在小白鼠背上涂抹烟草会肿瘤。19年，美国卫生总监发布了第一份烟与健康关系的里程碑式报告，正式指出了烟是肺癌起因。1981年，本科学家在研究不烟妇女患肺癌时发现了她们的丈夫都是烟者。2004年，国际癌症研究机构首次报告被动烟（在二手烟或烟草烟雾“环境”中）会致癌。而在上一份，也就是2006年的美国卫生总监报告中，确定了“二手烟会造体危害”的事实。
“美国卫生总监（US Surgeon General）报告”是当前全球最权威的有关烟和健康关系的报告之一。美国卫生总监是美国公共卫生署军官团（PHSCC）的负责人，被称为“美国人的医生”，由总统直接命名，是该国公共健康领域的权威，以其名义发布的报告可视为集合了全球医学界最新研究的综合报告。
去年12月底，自19年以来第30份与烟草有关的美国卫生总监报告《烟草烟雾如何疾病》发布。这次的报告，更加系统全面，且从生物学和行为学的角度分析了烟草烟雾对人体造成损害的具体途径。
“这次报告将主动烟，被动烟都统称于‘于烟草烟雾’中。”卫生部下属新探健康研究中心副主任吴宜说，有人会去比较二手烟和一手烟哪个更具危害，也有人认为偶尔烟或于二手烟的危害可能没有关系，但新的“总监报告”中指出，任何形式地在烟草烟雾中，哪怕只是偶尔支烟或于二手烟中，都是有害的。其措辞十分肯定。即使烟瘾不重，或者不是期烟者，也会患上与烟相关的疾病，或罹患由烟引发的心或哮喘。低水平的烟雾也会血管内膜炎症和功能障碍的急剧进展，从而影响中风几率。
新的总监报告将烟草烟雾的危害用“即时发生”来形容。“你每一口烟，烟草烟雾的化学物质经过肺泡很快血液，跟着血液心脏中枢和全身各处，甚至很快到达脚尖的毛细血管。”吴益说。一些烟者会突然出现血栓，心突发或中风，哪怕是坐在一间满是烟味的餐馆或酒吧里，心突发的几率也会迅速，这些都是“即时”危害。
2 化学组成
近70种致癌物引发疾病
我们都知道汽车尾气中含有大量致癌物质。从某种程度上来说，叼着烟就如同叼着汽车排气管。香烟时产生的烟草烟雾含有7000多种化学物质，其中的有毒物质多达几百种。如今，食品安全的人在购买食物时会检查一下配料表，看看是否存在防腐剂，反式脂肪酸之类的东西，却满不在乎地一支支点燃嘴边的香烟。实际上，在烟草烟雾中，确凿可知的致癌物高达种，比如大名鼎鼎的防腐剂福尔马林，汽油的成分之一苯，用于制造管道的乙烯氯化物等等。
烟草烟雾中还包括一些有毒的金属物质，如用于制造钢铁的铬，杀虫剂的成分砷，曾用于颜料的铅和用于制造电池的镉等，更不用说其中含有令人闻之色变的有毒气体如一氧化碳，甲苯等。
“致癌物和有毒物质的混合迅速人体内，引起了全身各处的复杂反应，其影响是全面的。”世卫组织“无烟草行动”办公室的官员沙罗说。在此次新发布的“卫生总监报告”中，将于烟草烟雾而造成的人体危害总结成四个大的领域：癌症（注意，不仅仅是肺癌），呼道系统，心血管系统和。
去年发表在《自然》杂志上的一篇论文提及了烟基因变异致癌的关系。“老有人认为癌症有很多因素。但现在可以确切地说，癌症直接与烟有关。”吴益说。烟草烟雾中的有毒物质能够摧毁或改变细胞功能，令其发生癌变。烟草烟雾中的有毒物质还能阻止身体的免疫系统对抗癌细胞，而对于已经患有癌症的患者来说，烟草烟雾会抵消化疗作用，帮助肿瘤增。
现在，很多人知道死于肺癌的人当中，有九成与烟有关。却很少有人知道，烟还会引起从嘴鼻喉，气管，食道，胃，，肾到，和及血液的各类癌症。
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感谢大家的阅读，我是顾衡，希望这篇文章能引起大家对戒烟的。让我们共同努力，为创造一个更健康的生活环境贡献自己的力量。
