毅力戒烟之路：成功并非遥不可及

作为一名期从事香烟测评的编辑，我深知烟对健康的危害。在多年的工作中，我见证了无数烟民在戒烟路上的挣扎与坚持。今天，我想和大家分享一位有着30多年烟龄的青岛市民胡景环的成功戒烟故事。正如他所说，只要有毅力，戒烟其实并不难。在接下来的文章中，我们将一起探讨戒烟的艰辛与喜悦，以及如何克服烟草依赖，迈向健活。

只要有毅力戒烟其实也不难

我要戒烟网讯：戒烟成功后，有老朋友开玩笑‘来一根吧’都被我拒绝了，我自己把持得住。”有30多年烟龄的青岛市民胡景环近成功戒了烟，在接受记者采访时他一再表示：“要改掉这么多年的习惯不是件简单的事，但只要有毅力，戒烟，没想象中那么难！”
    与老胡有相同想法并成功戒了烟的“烟民”不在少数。11月17世界戒烟到来之际，青岛齐鲁网记者走访了青岛戒烟机构和诊所，并回访了通过戒烟项目成功戒烟的市民，倾听这些曾经的“烟民”吐露心声。
    数据惊心：中国每年140万人死于烟草相关疾病
    数据显示，全球烟民约有11亿，烟草的死亡在全球每年超过0万。据控烟专家介绍，我国有3亿以上烟民，遭受二手烟危害的人口高达7.4亿，每年有140万人死于烟草相关疾病。
    人类最主要的前八位死亡原因有六位跟烟有明确关系，包括脑血管病，心血管病，以及肺炎等。
现代医学研究证明，烟造成的烟草依赖不是“习惯”，而是一种慢，高复发，成癮神经精神疾病，已被列入国际疾病分类。

感谢您的阅读，希望这篇文章能给您带来一些启示。作为一名关注健康的编辑，我始终坚信，戒烟之路虽然艰难，但只要我们坚定信念，勇敢面对，就一定能够成功。愿每一位烟民都能找到属于自己的戒烟，重拾健活。我是顾衡，期待与您共同关注更多健康话题。