烟者饮食质量研究：热量摄入与不烟者差异显著

大家好，我是顾衡，作为一名有着多年食品检测经验的测评编辑，对于健康饮食的研究一直是我关注的焦点。今天，我要和大家分享一项关于烟者饮食质量的研究。这项发表在英国《公共卫生》杂志上的研究发现，烟者的饮食质量确实比不烟者要低。通过对5293多个成年人的数据进行分析，我们发现烟者每天多收约200卡路里的热量，尽管他们的食物摄入量明显较少。这一发现让我深感烟对健康的危害远不止我们想象的那样简单。

研究发现：烟者的饮食质量比不烟者要低

    中国烟网讯：众所周知，烟有害健康，但是你知道烟还能让你胖么？
    发表在英国《公共卫生》杂志上的一项研究发现，烟者的饮食质量比不烟者要低。
    来自费尔菲尔德大学和耶鲁大学的研究人员对来自美国5293多个成年人的数据进行了评估，并确定烟者比不烟者每天多收约200卡路里的热量，尽管他们摄入的食物明显较少。
    “烟者的饮食能量密度高，这也就是说，他们摄入的食物量少，卡路里热量却很高，”费尔菲尔德大学Jacqueline Vernarelli博士解释说。“不烟者吃掉的食物含有较少的卡路里。”
    研究结果表明，烟造成的热量差异可能与较差的饮食有关。这项研究所使用的数据表明，烟者经常使用卡路里密集的饮食，也较少食用水果和蔬菜。
    这表明他们摄入的维生素C很低，除了肥胖外，这也可能会其他健康问题，比如说患心血管疾病和癌症的风险也会大大。

感谢大家的阅读，我是顾衡，希望这篇文章能让大家对烟者的饮食质量有更深入的了解。健康饮食，从你我做起，让我们一起关注自己的健康，远离烟草的危害。