戒烟之路：从烟民到健活者的转变
大家好，我是顾衡，一个在烟评网站工作了多年的测评编辑。我见证了无数烟民戒烟的故事，也深知烟对健康的危害。今天，我要和大家分享的是一个真实的故事，一个从每天两包烟到成功戒烟的转变。这位朋友在戒烟前，身体逐渐出现了多咳、多痰、喉咙疼等症状，这些症状让他痛苦不堪。但正是医生的警告，让他下定决心戒烟。这个故事让我深刻认识到，戒烟不仅是对自己健康的负责，更是对家人和社会的负责。
很高兴我戒烟了
我要戒烟网讯：早就听说烟危害健康，污染环境，但我对烟的害处却是近年才有进一步的认识。
3年前的一天，我参加了一个朋友的生聚餐。席间，我接受了朋友的敬烟，上了平生的第一支烟。从此，每想起手拿香烟云吐雾，怡然自得的情景，我就忍不住想第二支甚至第三支，终于越越厉害，由最初的几天一包烟，到每天两包烟还觉得不过瘾。为此，妻儿常说我是“烟缸”。
烟多，难免被烟害。学会烟后，身体一向健康的我逐渐产生了多咳，多痰，喉咙疼等症状，影响了工作和生活。有一次，我因患咽喉炎到医院检查，医生说我由于期烟对呼道有，引起呼道肿胀，肺的容积逐渐缩小，影响了气体交换，因而引发多咳，多痰，气短，咽喉炎等症状。幸好我烟的时间不算很，只要戒烟，://这些问题就会迎刃而解。医生还说，烟者很容易患上慢支气管炎及肺气肿，而且比常人更易患肺，咽，舌癌……医生的一番话令我胆战心惊，真想不到烟会有这么严重的危害。为了身体健康，我下决心戒掉这个不良嗜好。
烟不但浪费金钱，危害健康，还会污染环境，损害他人健康。每当自己在公共场所烟时，来的烟雾弥漫在空气中，令不烟的人也身不由己地上了“二手烟”。想到自己的不良嗜好污染环境并损害别人的健康，总觉得心里有愧，因而下定决心戒烟。
自从戒烟后，从前的种种病症消失了，人也开朗，充满了朝气。烟的确有百害而无一利，我很庆幸戒了烟。
感谢大家的阅读，我是顾衡。这个故事告诉我们，戒烟并非易事，但只要下定决心，坚持下去，就一定能够成功。希望每一位烟民都能找到属于自己的戒烟之路，重拾健康的生活。
