烟率创新低：及青少年烟率双双降至历史最低点

大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我对于数据的度总是高于常人。今天，我要和大家分享一则关于烟率的历史消息。根据健康事务部门最新公布的数据，去年全台与青少年的烟率双双创下历史新低，烟率从1990年的32.5%下降到去年的18%，而烟率更是从过去的4%下降到3.3%。这些数据无疑是对戒烟工作的巨大肯定，也让我对未来的戒烟事业充满信心。

据“今新闻网”报道，健康事务部门9公布最新统计，去年全台与青少年的烟率双双创下历史新低，烟率从1990年的32.5%，一口气下降到去年的18%，且就连过去一度窜高的烟率也跌破4%、下降到3.3%。

帮助戒烟者减缓戒断过程产生的不适，健康事务部门今天推出“戒烟袋”找来享誉国际的设计大师萧青阳刀，以折断的烟为灵感，设计出3款象征重生的戒烟图腾，内装6款手环、明信片、互动程表、加油小语等戒烟小物。

健康事务部门负责人邱淑媞表示，根据去年最新统计，全台与青少年的烟率双双创下历史新低，尤其人下降幅度明显，初中生烟率由2004年的6.6%、下降到去年5.2%，高职生烟率则从2005年的15.2%、下降到去年的11.9%，也都是历史新低。

根据研究指出，戒烟最困难的是一开始的28天，只要熬过这段时期，戒烟成功率就会高出5倍。邱淑媞说，100个戒烟者中，只有5个人能意志力戒烟成功，单打独斗的戒烟成功率并不高，反之，若接受专业人员及戒烟门诊等辅助协助，6个月戒烟成功率高达3成。

萧青阳强调，很多人都以为做设计的人，要烟来找灵感，但其实他根本不烟，反而希望透过他所设计的图腾，鼓励戒烟者勇敢挑战自我、重拾健康。

健康事务部门也推出“戒烟五招”，呼吁瘾君子勇敢踏出戒烟的第一步，可培养良好的运动习惯，克服烟瘾，并戴上“勇敢说戒烟手环”，秀出能坚决戒烟者的信念，避免职场上“交际烟”的压力与尴尬。

感谢大家的阅读，我是顾衡。烟率的是一个值得庆祝的好消息，但我们也应该意识到，戒烟之路任重道远。希望每个人都能从中汲取力量，为自己的健康负责。