戒烟无时无刻，年龄不是

大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我对烟与健康的关系有着深入的研究。在我的职业生涯中，我过无数关于烟的案例和数据。今天，我想和大家分享一项重要的研究：戒烟是没有年龄的。根据美国国家癌症研究所的研究，即使60岁才开始戒烟，也能显著因癌症死亡的风险。这项研究让我深刻认识到，无论年龄多大，戒烟都是对自己健康负责的表现。

戒烟是没有年龄的

    我要戒烟网讯：很多人都知道烟有害健康，但是我身边很多老烟民都觉得“少点儿没事儿”，“都已经这么多年了，损害早就造成了，再戒烟也没什么用了”。如果你身边的朋友也有这些想法，那么，就把这篇文章转给他们，告诉他们：戒烟是没有年龄的，永远都不会晚。
    美国国家癌症研究所的一项研究发现，即使受试者60岁才开始戒烟，他们因癌症死亡的比例也比一直烟到70岁的人要低23%。这项研究发现，烟的起始年龄和结束年龄都是关键的因素，是美国70岁以上成年人死亡率的重要预测指标。
    在这项研究中，研究人员收集了160000多名70岁以上的和，参与者们在2004-2005年完成了一份问卷，详述了他们的烟情况。这份问卷评估了他们每天的烟强度以及烟史。
    参与者的死亡被追踪到2011年底。死亡原因包括肺癌和其他与烟有关的癌症（如癌，结肠癌，食管癌，头颈部，肾，肝脏，胰胃癌症和急髓系白血病）。研究人员还评估了死亡者心，糖病与呼系统疾病如肺炎，感和慢阻塞肺疾病的情况。
    在研究开始时，参与者的平均年龄是75岁。近56%的烟者，6%是当前烟者。从未烟者中所占的比例较少（31%），所占的比例较高（48%）。烟者多于，而比开始烟的年龄区域低龄化，15岁即开始烟的人所占的比例分别为19%和10%。
    经过平均六年的随访，近16%的参与者死亡。在这些死亡的参与者中，12%从未烟。在30-39， 40-49， 50-59以及60-岁期间戒烟的烟后戒烟者死亡比例分别有16.2%， 19.7%， 23.9%以及27.9%。戒烟时间越早，死亡率越低。
    这项研究表明，无论你什么时候开始戒烟，都会你的寿命。而且戒烟越早，寿命越。继续烟会死亡的风险，包括癌症，慢阻塞肺疾病和心等疾病死亡的风险。

感谢大家的阅读，我是烟评网站的编辑顾衡。希望能让更多的人意识到戒烟的重要。记住，戒烟无时无刻，年龄不是。让我们一起为健康努力，远离烟草的危害。