烟危害不止于肺，心梗风险不容忽视

大家好，我是烟评网站的测评编辑顾衡。作为一名理科出身的编辑，我深知数据的力量。在过去的几年里，我见证了无数烟民因为烟而遭受的健康问题。今天，我想和大家分享一个不容忽视的事实：烟不仅会损害肺部，还会心梗的风险。据我所知，中国烟民总数高达3亿多人，这个数字背后隐藏着的是无数家庭的痛苦和健康危机。今天，我们就来揭开烟对心脏的神秘面纱，让更多的人意识到戒烟的重要。

烟不止伤肺 还会“伤心”

     中国引网讯：中国是世界第一烟大国，烟民总数高达3亿多人，这一数字的背后呈现出的是严峻的健康问题。“烟有害健康”这句话我们已经听烂了，烟多了会得肺癌是大家的共识，但是癌症毕竟是癌症，总觉得离自己的生活比较远，更何况这还是一个积月累的过程，于是乎很多烟民就侥幸心理复一的大量烟，殊不知威胁其生命健康的可不仅仅是肺癌！

    每天3包烟突发心梗
    急心肌梗死，也就是我们常说的猝死，一直都是悬在我们脑袋顶上的一把利剑，不知道什么时候就会劈下来。急心梗可不管你是人还是老年人，只要你符合了它的“条件”，它就立刻发作给你看。除了人体衰老和遗传等内因，心梗发作的另一大元凶就是不良的生活习惯，其中之一便是烟。
    媒体曾经报道过一位27岁小伙突发心梗的事件，别看还不到30，这个小伙已经是一个有18年烟龄的老烟民了，从9岁起就开始烟，最近几年的特别凶，一天能掉3包烟。医生在诊治的时候发现，小伙心脏前降支血管近段有血栓形成，血管狭窄达99%，而其它血管很光滑，这说明小伙的动脉粥样硬化程度并不高。

    而小伙没有糖病，高血压病史，也没有家族心梗史，医生判断，这种血栓闭塞病变的罪魁祸首就是烟，小伙因为大量烟引起血管内皮紊乱，进而在各种因素的诱发下血栓形成。幸运的是，小伙在经过抢救后最终脱离了生命危险。
    烟是如何“伤心”的？
    烟不只会对肺部造成伤害，其对心脏的影响也很致命，有不少人在烟时发作心梗，急心梗是冠状动脉急，缺血缺氧所引起的心肌坏死。

    当香烟中的尼古丁和一氧化碳渗透到血液里，负责运送氧气的血素就会卸下氧气而改与一氧化碳结合，这样一来血液中的氧气含量就会；受尼古丁的，冠状动脉会发生收缩，，从而血管闭塞，引发心梗。
有心梗病史应坚决戒烟
    心肌梗死后恢复的患者，继续烟者再梗死发生率大约为不烟或烟已戒除者的2倍。据调查研究显示，在心梗发作后的17个月中，戒烟者较继续烟者再次复发45%，在3年后，戒烟者较烟者因心脏原因死亡及再梗死明显。所以心梗患者应坚决戒烟，患者在恢复后最好选择在无烟环境中工作。

    人心梗更危险
    人心梗通常起病急骤，症状凶险，一旦发作往往比老年人更加危重，猝死的几率更高。这是因为老年患者的心脏已经初步适应了缺血，部分患者已经产生侧支循环，血能够通过“支路”保证心脏供应。而人的心脏则没有这个能力，一旦发病，血管完全闭塞，血中断，心肌梗死面积会更大，更容易发生猝死。

    因此人相比于老年人更要小心心梗，在常生活中要做到以下5点来预防：
    1，生活规律
    平时生活要有规律，早睡早起，充足睡眠，少熬夜，避免精神紧张，心态平和。
    2，适量运动
    根据个人的身体情况适量进行运动，这样有利于正常体重，增强心肺功能，心肌供血，有助于冠状动脉侧支循环的建立。
    3，健康饮食
    饮食要清淡并且有营养，一三餐要按时按量吃，避免暴饮暴食和饮食不规律，还要多喝水补充水分，避免血液粘度。
    4，戒烟戒酒
    尽量做到不烟，少喝酒，烟会损坏血管内皮并血液度，动脉硬化，增大患心梗的危险。大量饮酒则可能使血压升高，心脏负担。
    5，定期体检
    通过定期参加体检，能够及早发现心肌梗死的相关危险因素，如高血压，高血脂，糖病等，从而做到早预防，早治疗，防范心梗的发生。

感谢大家的阅读，我是烟评网站的顾衡。希望能让更多的烟识到烟对心脏的危害，从而勇敢地迈出戒烟的第一步。让我们共同努力，为健康的生活而战！