我的戒烟挑战：从20年烟龄到无烟生活
大家好，我是顾衡，一个在烟评领域深耕多年的测评编辑。今天，我想和大家分享一篇特别的戒烟记。作为一名理科出身的编辑，我习惯用数据和事实来分析问题，而这次，我要用亲身经历来告诉大家戒烟的艰辛与坚持。这篇文章的主人公，一个有着20多年烟龄的烟民，在宣布戒烟后，经历了三天三夜的煎熬，最终能否成功戒烟，让我们拭目以待。
我的戒烟记
我要戒烟网讯：拿笔，洗澡……各路高人提供的至少20条。
周六下班回家，我正式向老婆宣布：我要戒烟！
原因多多，最重要的是老婆大人承诺，如果我能坚持一个月，可以考虑给我买部单反……
说戒就戒，晚饭后开始。
一个小时过去了，心里空落落地……
两个小时过去了，开始坐立不安……
三个小时过去了，我终于知道了百爪挠心的滋味……
何苦如此自虐？不管了，就一根。
突然感到很惭愧。才三个小时，如果现在缴械投降，甚至连一次戒烟都算不上。
既然熬之不如提前睡觉。
谢天谢地，顺利梦乡！
第二天。
刚刚起床，麻友打来电话：三缺一。我赔着笑说：不行啊，单位要加班！一个拥有悠久历史的老牌烟民在戒烟的第二天就坐到牌桌前，要想清白之身简直是痴人说梦！
吃过早饭，不知道什么好。什么也都不觉得好。
实在闲极无聊，和老婆探讨了一下戒烟的问题：你说，我这种戒烟是不是有点过激呀？都二十多年了，体内已经形成了一个固有的平衡环境。猛然打破它，不太吧？可别把身体戒出什么毛病来呀！
老婆没有说话，只是给了我一个大大的白眼。
唉，自找没趣。
坐着，躺着，客厅，阳台，床上，地下，翻来又覆去，度过了艰难的一天……
第三天。
多少次把自己从崩溃的边缘拉回来，已经根本不记得了。对自己的景仰之情，如滔滔江水，连绵不绝！
为了表示励，老婆带我去了超市，买了一大堆巧克力，五香花生，锅巴……回来的路上，我忧心忡忡地对老婆说：“听说人戒烟之后容易暴饮暴食，平均会三五公斤的体重。”“别说三五公斤，就是再一二十公斤，你也不配叫胖子！”
呃……这话说的，太伤人了！
第四天。
上班的好处是忙忙活活，容易淡忘戒烟的事；坏处是多了与香烟近距离的机会。快到午饭的时候，邻间办公室的哥儿们神秘地向我招手，来，来！我走过去好奇地问：什么事？他掏出香烟说，进屋，关上门，点着。我正色道：现在公共场所禁烟你不知道吗？你怎么能这么做！然后，拂袖而去。只听那哥儿们在背后骂道，早晨出来忘吃药了吧！上周我还看见你躲在厕所里烟呢！ 下午，在报纸上看到这样一条消息：经有关部门研究发现，每一支烟，人的生命会缩短5.5分钟。
我不禁触文生情感叹起来，难道，生命末端那一小段象征的垃圾时间，真的那么重要吗？
戒烟真的是一件十分辛苦的事。已经是第五天，还是时不时地产生破罐子破摔的想法。看来，这种叫尼古丁的物质真的很！
煎熬中，在网上搜索了一下，各路高人提供的戒烟至少20条，什么手里拿根钢笔代替拿烟的习惯，实在想就去洗澡……我打算逐个试试，看啥时候能达到心中无烟的。
唉，人活着就是瞎折腾。
瞎琢磨
我们看到了戒烟的艰难与挑战，也看到了坚持的力量。作为一名烟评编辑，我深知烟对健康的危害，也希望能让更多的人意识到戒烟的重要。感谢大家的阅读，希望我的分享能对你们有所启发。
