戒烟，你的皮肤会感谢你
大家好，我是顾衡，作为一名理科出身的测评编辑，我对数据有着近乎痴迷的追求。在多年的食品检测实验室工作经历中，我深知健康的重要。今天，我想和大家分享一些关于戒烟对皮肤的好处。据研究，烟不仅会加速皮肤老化，还与皮肤癌和银屑病等疾病有关。尽管戒烟可能已经晚了，但皮肤作为一个活器官，自我更新的能力让我们看到了希望。戒烟，就是给皮肤一个重生的机会。
如果你想戒烟，你会很高兴地知道，你的皮肤会从中获益非浅。烟有助于皮肤老化，牛皮癣和皮肤癌。如果你已经很多年，你可能会认为挽救皮肤已经为时已晚，但皮肤是一个活的器官，在你的一生中都自我更新。戒烟可以帮助你避免进一步损害，可皮肤的健康和外观。
皮肤癌
戒烟可你许多类型的癌症，包括皮肤癌的风险。2001年1月在“临床肿瘤学”杂志发表的一篇文章中指出，烟 - 尤其是香烟或烟斗 - 是鳞状细胞皮肤癌的危险因素。从1991年1月至1997年12月，研究人员发现966个皮肤癌患者中，161人有鳞状细胞癌。在了年龄，别和阳光暴晒后，他们发现鳞状细胞癌的风险与烟或曾经烟有关。已经戒烟的人比烟者有较低的风险。
银屑病（牛皮癣）
牛皮癣是一种皮肤炎症，皮肤色和的鳞屑。2007年发表在“美国医学”杂志的文章发现，烟者、曾经的烟者和到二手烟的，发生牛皮癣的风险。谁是参加护士健康研究II二手烟当中的风险。其中已经戒烟的妇女，其风险每十年减低一次。
皱纹
皱纹是衰老过程中不可避免的一部分，但戒烟可以人皱纹老化的严重程度。在加州大学的研究人员发表在“美国公共卫生”杂志上的一篇文章指出，当前烟者的皮肤比不烟者或曾经烟者的皱纹更严重。他们检查了30至岁之间的白人和，发现到40岁左右，起皱纹并没有明显。在这一时间点上，烟者的皮肤则会出现更严重的皱纹。烟民比更严重的皱纹。曾经的烟者比从未烟者有严重皱纹的风险，但是风险也比正在烟的妇女低。
肤色
当你戒烟后，你的皮肤的颜色很可能。2012年3月，在韩国的一个公共卫生中心，进行了一项研究，测量了34个在戒烟一个月的皮肤颜色的变化。研究人员测量了在人脸部和腹部6个位置的黑色素和点。在1个月后公布在“韩国家庭医学报”上，研究报告中指出，戒烟者的黑色素和点是显著下降。这一研究提供的证据表明，戒烟能迅速皮肤的外观。
感谢大家的阅读，我是顾衡。希望能让更多人意识到戒烟对皮肤的好处。记住，健康无价，让我们一起努力，追求更美好的生活。
