烟民戒烟记：情绪波动中的坚持

大家好，我是烟评网站的测评编辑顾衡。今天，我要与大家分享一篇特别的戒烟记。作为一名理科出身的编辑，我习惯用数据和事实来分析问题。这篇记记录了一位烟民在戒烟过程中的心理挣扎，尤其是面对生活中的不如意时，他如何坚持戒烟的决心。我相信，每一位烟民的故事都值得被聆听，也值得我们去思考。接下来，让我们一起走进这位烟民的世界，感受他的戒烟之路。

烟民的戒烟记10

2016年3月26   星期六 晴

连续的晴天，使得今年的春天有点旱，仲春季节，本该有一场透雨的，但苍天没有一丝雨意。该下雨不下雨，自然界毫不为奇的一点小别扭，就让人们感到不适应了。农民忙着灌溉麦子，园丁急着喷洒花卉，人虽然没有像植物那样感到，但轮着的感冒则让不少家庭感到了痛苦。

生活就是这样，有称心的时候，也就会有不如意的时候，本来这很正常，但对一个戒烟者来说，最怕的就是在戒烟期间遇上不如意的事情。

在烟民中传着烟的三大好处：“解困，解闷，解心烦”，其中的“闷”和“心烦”都属于“不如意”之列，戒烟期间遇上不如意的事情，最容易摧毁戒烟者的意志，使戒烟功亏一篑。

不如意的事是在上午遇见的，上午到办公室刚打开电脑，便来了两个不认识的小伙子（此处省略207个字）

这是一件预料之中而无预案的事，是一件有解而不能去解的事，是一件让我同情但又不能伸手相援的事，是一件令我愤怒但又无处呐喊的事。总之，是一件令人憋气而又无法的事。两个小伙子离开后，我的情绪久久不能平静，手不可抑制地在，我知道，这是我神经震颤的病犯了，这时候，我多么需要一支烟啊！那怕就上一口，不，半口也行，只要有半口，我就能缓解一下这种情绪，半口烟，半口烟……旱的春小麦甘霖一定就是这种感觉。

我手里攥着的一盒烟，慢慢地扭曲了，变形了，慢慢地又被我放回了原处。烟，还是要继续戒下去，憋着的情绪用酒来平复吧，我拿起了一瓶“草原白”，一口喝下了半瓶，倒在办公室的沙发上睡了过去……

注：本文作者来自“重生烟民旭”亲身经历。微博名为“翰海之行驼”。

戒烟并非易事，但只要我们冷静和坚持，就一定能够战胜烟瘾。感谢大家的阅读，希望这篇文章能够给正在戒烟的朋友们带来一些启示和力量。我是顾衡，我们下期再见。