瑜伽冥想助力戒烟，近九成烟民可成功戒烟

大家好，我是烟评网站的测评编辑顾衡。作为一名理科出身的编辑，我总是追求用数据和事实说话。今天，我要和大家分享一个关于戒烟的新发现。据俄罗斯“通知”新闻网报道，印度科学家发现，瑜伽和冥想可以帮助成功戒烟。这项实验引了1000多名志愿者参与，结果显示，近85%的烟民通过练习瑜伽和冥想成功戒烟。这个发现对于我们这些关注健康和戒烟的人来说，无疑是一个好消息。

据俄罗斯“通知”新闻网11月10报道，印度科学家发现，瑜伽和冥想可以帮助成功戒烟。

科学家进行了一项实验，引了1000多名志愿者。通过调查和观察不同形式的烟成瘾，科学家发现近85%的人可以通过做瑜伽和冥想来戒烟。

定期上瑜伽课的志愿者中，约有62%能在练习瑜伽的第一个月内成功戒烟，而不定期练习瑜伽的志愿者则需要更时间才能戒烟。

科学家说，7.49%的志愿者在2-6个月内戒烟，17%的志愿者使用了一年。除此之外，练习积极的思维和素食也可以帮助戒烟。

感谢大家的阅读，我是烟评网站的顾衡。希望大家能够对瑜伽和冥想戒烟法有更深入的了解。也希望大家能够关注自己的健康，如果烟，不妨尝试一下这种，或许能帮助你成功戒烟。我们下期再见！