烟为何会加剧慢疼痛？

大家好，我是顾衡，一个在烟评领域深耕多年的测评编辑。今天，我要和大家探讨一个很多人可能不太注意的问题：烟与慢疼痛的关系。作为一名理科出身的编辑，我习惯用数据和事实说话。根据我所了解的信息，烟虽然能短暂缓解疼痛，但期来看，它却会加重慢疼痛的症状。美国疾病控制和预防中心的数据显示，超过50%的烟者寻求疼痛治疗，这足以说明问题。接下来，让我们一起深入了解烟如何影响我们的疼痛管理。

你看，烟能缓解背疼？还是关节疼痛？或者腹痛？

点燃香烟之前三思。“尼古丁引起的疼痛缓解是短期的。随着时间的推移，烟会加重你的疼痛，疼痛管理专家克劳福德·巴内特（Crawford Barnett）博士说道.

烟者有三倍可能让下背部疼痛，烟会加重腹痛和关节疼痛。事实上，烟会疼痛的。

根据美国疾病控制和预防中心的数据，美国大约有18%的人是烟民。超过50%的烟者寻求疼痛治疗。

烟是如何带来伤害的？

烟草中的尼古丁可以“欺骗”你的身体，让你感觉很好。它触发化学品，如多巴胺的释放，这给了一个令人满意的，“励”的感觉。这实际上就是烟上瘾。

烟草也损害富含氧气的血液输送到骨骼和组织。血液和营养液的会退行变，尤其是脊柱的椎间盘，更了血。结果可能是下背部疼痛，有时是骨质疏松。

医生也链接烟与疲劳和愈合缓慢，使得疼痛更加突出。研究人员正在更多的生理原因，为什么烟使患有纤维肌痛、关节炎和其他慢疼痛的人更受伤。

“几乎每个人都知道烟会癌症、肺病和心血管疾病，”巴内特博士说。“但并不是每个人都意识到烟会让你疼痛。”

更糟糕的是，当烟者患有疼痛时，潜在的治疗可能不起作用。

“烟者不是可植入设备如神经器的候选人，神经器能阻断疼痛的感觉，”巴内特博士说。“烟会损害免疫系统和手术后感染的风险。”

如何开始戒烟？

巴内特博士积极建议患者戒烟。他说：“你可以指望香烟来帮助缓解疼痛、焦虑或压力，但有一些更健康的可以做到这一点。”。

以下是建议：

1、安排你的“戒烟”。

2、询问你的初级保健医生有关药物或尼古丁替代产品。

3、考虑其他治疗如针灸或催眠。

4、询问戒烟咨询，或一些免费“戒烟计划”。

5、家人和朋友的支持，并加入一个支持小组。

6、想烟时，去散步。

7、你也可以开始一个新的锻炼计划。运动能激活内啡肽，这是脑中可以帮助阻止或减轻疼痛的化学物质。

非常明显的道理是，戒烟是健康和控制疼痛的最重要的事情之一。

感谢大家的阅读，我是顾衡。希望大家能对烟与慢疼痛的关系有更深入的了解。戒烟，不仅是为了健康，更是为了减轻疼痛。如果你正在为慢疼痛所困扰，不妨尝试戒烟，给自己一个更健康的生活。