戒烟对骨骼健康的重要

大家好，我是顾衡，一个理科出身的测评编辑。今天我们来聊一聊一个不容忽视的健康问题——戒烟对骨骼健康的重要。作为一名期关注健康领域的编辑，我深知数据的力量。据我所知，骨折率正在迅速增，而戒烟这一简单行为却能八成骨折风险。这可不是一个小数字，它背后反映的是戒烟对骨骼健康的巨大益处。接下来，让我们一起深入了解这一话题。

戒烟可八成骨折风险

我要戒烟网讯：10月20是“世界骨质疏松”，今年的主题是：关注骨健康。在中国健康促进基金会在京组织召开 “2014中国健骨工程社区行总结表彰大会暨专家研讨会”上，专家指出为骨折的高发人，但是骨质疏松骨折的发生率也在迅速增。 其中骨折率增，而戒烟可八成骨折风险。

    据中国健康促进基金会健骨工程项目组委会秘书玲介绍，数据显示2002-2006间，50岁以上骨折了49%。 唐山调查发现在1994-2010间，70岁以上骨折了85%。

    美国科学家预测，自2010年到2030年， 骨折数量会51.8%， 而骨折数量将3.5%。为世界对骨健康的认识， 2014年“世界骨质疏松”的主题为“关注骨健康” 。

    为了骨质疏松的防止，中国健康促进基金会对全国10个省市40个城市举办了628场骨质疏松症科普教育和免费骨密度检测活动和问卷调查，发现4%的人知道运动有助于骨健康，但是运动形式单一，其中88.9%的人选择散步作为运动，而世界推崇的有助于骨健康的太极拳运动人数仅6%。中老年人饮奶的意识淡漠，仅39.5%知晓牛奶有助于骨健康。

    专家们呼吁对50岁以上的人定期评价骨健康状况;超声骨密度检测因其无辐且价格低廉适合社区医院的筛查工作，及时发现骨折高危人。积极戒烟，可以9%的骨折风险，84%的骨折风险；积极锻炼，每周3-4次，每次30-40分钟。提倡：“牛奶，运动，晒太阳”的健活理念； 推广太极拳运动，增强抗跌到能力；积极促进居民的主动饮奶意识。

    会上组委会对10个参与中国健骨工程的单位颁发了“中国健骨工程组织”，为10位医生颁发了 “中国健骨工程优秀志愿者”，并为该项目资助单位内蒙古蒙牛业(集团)股份有限公司焕轻品牌事业部颁发了“2014中国健骨工程特殊贡献”。

感谢大家的阅读，我是顾衡。希望大家能够更加骨骼健康，尤其是戒烟对这一健康问题的积极作用。记住，健康无小事，从现在开始，让我们一起关注和自己的骨骼健康吧！