戒烟无时不宜，越早越好，寿命可延

大家好，我是顾衡，一个理科出身的测评编辑。在烟评领域爬打了多年，深知烟对健康的危害。今天，我要和大家分享一项新研究：戒烟越早，寿命就越。这项研究基于NIH-AARP调查的16万名男女数据，结果显示，戒烟对延寿命有着显著效果，哪怕是在60岁戒烟，也能显著寿命。作为一名数据控，我深知这些数字背后的意义，希望这篇文章能给大家带来启示，尽早戒烟，拥抱健活。

戒烟越早寿命就越

    我要戒烟网讯：研究表明，烟者即便到60岁再戒烟也一样可以延寿命。一项新研究证实停止烟永远不会为时过晚，而且戒烟越早，就越可能延寿命。
    科学家发现目前70岁以及年龄更的烟民未来6年死亡可能远高于从不烟的人。在30岁到岁期间不同节点上戒烟可以显著死亡几率。
    在该研究中，不烟者的死亡率为12.1%，而烟者的相对死亡率为33.1%。在原来的烟民中，分别在30岁，40岁，50岁和60岁节点戒烟的人的死亡率分别为16.2%，19.7%，23.9%和27.9%。
    此次美国研究人员对参与NIH-AARP（国立卫生研究院—美国退休人员协会）的16万名和相关数据进行了分析，这是与美国人健康和饮食相关的一项大型调查。
    该研究带头作者为来自NIH国家癌症研究所的Sarah Nash，她表示：“这些数据表明开始烟和停止烟的年龄是烟期间的重要组成部分。在美国，这是70岁的老年人和更高龄者中致死率的重要预测因子。”
    “在NIH-AARP人口研究中，在更早的年龄烟与死亡风险存在关联，突出了青年时期和成年早期烟对一生中死亡率造成的风险，即便对那些年龄在70岁的人来说也是如此。”

    “放弃烟的人比仍在烟的人的70岁后死亡风险在很大程度上会有所，即便对那些在60岁放弃烟的烟民来说也是如此。这些发现表明应该不分年龄，对所有烟者强调戒烟。”Nash说。
    在此次所有研究参试者中，近16%的人在年的随访期间死亡。其中56%的人是原来的烟者，6%的人是当前的烟者。比更不可能永远戒烟，他们也倾向于在更早的年龄开始烟。
    与烟相关的死亡因素包括肺癌，癌，肠癌，肝癌，胰脏癌和胃癌，还有心，中风，糖病以及肺炎，慢阻肺等呼道疾病。近，有研究报告称，每50根烟就会一个肺细胞DNA变异。

感谢大家的阅读，我是顾衡。希望这篇文章能让大家认识到戒烟的重要，尽早行动起来。记住，戒烟无时不宜，越早越好，让我们一起追求更的寿命，更健康的生活！