力量训练助力戒烟,新研究揭示惊人效果
大家好,我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑,我对数据和事实有着极高的度。今天,我要和大家分享一个关于戒烟的新发现。据《尼古丁与烟草研究》杂志报道,美国罗德岛米里阿姆医院的研究小组发现,进行力量训练能够显著戒烟成功率。这项研究调查了25名烟者,结果显示,经过12周的力量训练,成功戒烟的比例高达16%,而未进行力量训练的对照组中,成功戒烟的比例仅为8%。这一发现无疑为我们提供了新的戒烟思路。 美国新研究发现:进行力量训练有助于戒烟 我要戒烟网讯:众所周知,举重可以锻炼