正念训练助力戒烟：大脑反应，烟量
大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我对香烟的研究总是以数据为依据，力求客观冷静。今天，我要和大家分享一项关于戒烟的新研究。这项研究指出，通过正念训练，我们可以大脑对烟暗示的反应，从而有效烟量。这项研究基于一项随机对照试验，参与者通过使用正念应用程序，在四周内平均每天了11支香烟的消费量。这样的发现无疑为戒烟提供了新的思路和，值得我们深入探讨。 新的研究提供了一个基于正念的应用程序可以帮助人们戒烟的证据，它似乎有助于大脑对烟暗示的反应
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