正念身体扫描起什么作用

正念应用助力戒烟：大脑扫描揭示显著效果

大家好，我是顾衡，作为一名测评编辑，我对数据有着近乎苛刻的要求。今天，我要和大家分享一项关于戒烟的新发现。一项研究表明，使用正念应用程序可以显著烟量。这项研究涉及了33名使用正念应用程序的参与者和34名使用国家癌症研究所免费戒烟应用程序的参与者。结果显示，正念应用程序的平均每天下降11支香烟，而NCI应用程序的平均每天下降9支。这样的发现对于我们这些追求科学戒烟的读者来说，无疑是一个好消息。 研究人员还说，烟最多的人，当有时会激活的大脑区域，对与烟有关的图像的反应也会。