青年烟饮酒现象调查：四成青年卷入不良习惯

大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我对数据和事实有着极高的度。今天，我要和大家分享的是一份来自《重庆主城市民身心健康调查报告》的数据，报告显示，我市有高达四成的青年人烟饮酒。这个数字让我深感震惊，作为一名期关注健康问题的编辑，我深知这一现象背后所隐藏的健康危机。烟酒对人体健康的危害不言而喻，它不仅会损害我们的呼系统、心血管系统，更会对我们的心理状态产生负面影响。我希望通过今天的分享，能够唤起大家对这一问题的关注，让更多的人意识到健康的重要，从而改变不良的生活习惯。

调查显示：4成青年烟喝酒

　　我市79%的市民饮食有规律，82.2%的市民睡得好或一般，47%的市民从不体检……昨，《重庆主城市民身心健康调查报告》出炉，该报告由重庆市社情调查中心与重庆奥百斯健康管理有限公司。

　　通过计算机辅助电话调查系统，在主城9区进行随机样，对我市3021户居民家庭的生活习惯，健康意识和健康维护等方面进行调查。调查发现，我市只有半数市民关注健康，七成市民生病不进医院。

　　这表明，我市市民健康程度尚不高。76.8%的市民明确表示“支持和响应”打造健康重庆。

　　仅三成市民每天喝牛奶

　　牛奶是人体健康的营养食品。调查发现，目前每天喝牛奶的市民占三成，而有三成市民表示不喝牛奶。其中，63.9%的农民工从来不喝牛奶。

　　调查显示，喝奶人数与受教育程度，工作收入呈正比，机关事业单位人员普及率80%。据市社调中心相关负责人介绍，随着全社会生活质量的，不同阶层人员收入，喝奶和数量将会不断，重庆奶类市场潜力还是很大的。

　　专家提醒

　　市第三人民医院体检中心主任斌（下同）：牛奶营养成分均衡，比例恰当，是我们身边“最接近完善的食品”。

　　牛奶中含有大量的钾，酉含氨酸，铁铜，卵磷脂，钙，镁，锌以及维生素B等元素，常喝牛奶能预防多种疾病，补充身体多种营养成分。

　　八成市民饮食有规律

　　“民以食为天”，据该调查结果显示，我市有79%的市民认为自己饮食有规律，11.6%的人认为自己饮食完全没有规律。

　　饮食习惯受年龄和工作，收入影响明显。在饮食规律不强的人中，18到29岁的人最多，且多于，其中，个体户，私营业主和农民工最为严重。

　　专家提醒

　　饮食不规律的话，轻者会造成胃肠疾病，如胃炎。

　　重者可能直接或间接很多疾病的出现，比如低血糖，营养不良，贫血……饮食不规律不仅会得胃病，而且会使人精神越来越差，影响休息质量，同时也会影响皮肤健康。

　　三成人不吃水果

　　调查显示，作为肉类的肉虽仍是多数市民的首选，比例达到57.5%。但随着物质生活水平的，市民对肉类的喜好也正趋于多元化，有四成市民称自己喜好鱼类，尤其是机关和事业单位人员喜好吃鱼，达到53.7%。而学生，自由职业者，农民工则是肉消费主体，所占比例达到了81.5%。

　　调查显示，有超八成市民经常食用蔬菜水果，但18到29岁的人明显低于其他人，仅占70%，这主要是青年人受收入不影响所致。

　　调查发现，蔬菜水果的消费是随年龄的而的。60岁以上的体消费蔬菜水果的比例达到了90%。

　　专家提醒

　　肉类和蔬菜水果，是人体所需白质和膳食纤维的主要来源。市民不能凭自己喜好单一摄食某种食物，收的营养成分单一，会造成身体营养需求的不平衡。

　　期吃蔬菜水果十分重要，膳食纤维会让市民的肠道畅通，若很少或不吃，很有可能大便不通，最后结肠癌。

　　超两成市民感觉压力大

　　当调查问及市民“睡眠质量好不好”时，有41.1%的市民回答“好”，有41.1%的市民回答“一般”，仅3.7%的市民表示睡得很糟。

　　从别上看，睡眠质量比好；而从年龄上看，50到59岁人表示睡眠不太好或很糟的人数较多，有两成的人表示睡眠不好。农民工，待业人员和自由职业者中，睡眠不太好和很糟的人数也较多。

　　有23%的市民感觉生活压力大。从别上看，压力大于；而从职业上看，机关事业单位人员感觉压力大的比例很低。

　　“如果将睡眠质量与工作压力联系起来分析的话，工作压力直接影响睡眠质量。”市社调中心相关负责人称，在睡眠很糟的人中，46%的人感觉生活压力相当大。

　　专家提醒

　　睡眠是保证良好精神状态的前提。睡觉之前尽量不要想事情，试着放松四肢。下班后尽量不要将工作中的事带回家里，要学会心理调节。多参加户外活动以及体育锻炼。

　　仅两成青少年坚持锻炼

　　此次调查还了解了我市市民参加体育锻炼和户外运动的情况，结果只有40.2%的市民表示“经常锻炼”。18到29岁的人“经常”锻炼的比例仅占26.1%，而离，退休人员则有68.4%的人表示“经常锻炼”。

　　社调中心相关负责人对记者说：“我市人由于工作，生活节奏快，有不少人在用‘青春赌明天’，仅凭体质优势忽略了体育锻炼，状况让人堪忧。”

　　专家提醒

　　期不锻炼，会使身体大部分器官废用，，严重的还将脏器衰竭。因此期坚持锻炼是一门必要的功课。

　　五成市民关注健康知识

　　在此次调查中，有51.4%的市民表示“关注”健康知识，33.3%的市民“偶尔关注”，有15.3%的市民“不关注”健康知识。

　　从职业上看，只有38.8%的农民工关注健康知识，是最少的；而机关事业单位人员关注度，达到65%。其中，文化程度与健康知识关注度成正比，学历越高，对健康的关注也越高。比如本科以上文化程度有.8%的人关注健康知识。

　　专家提醒

　　市民的健康意识是健康的前提。打造“健康重庆”，首要工作是市民文化素质。

　　烟喝酒呈化趋势

　　烟喝酒是影响身体健康的两大不良习惯。在接受访问的人中，有14.9%的人既烟又喝酒。其中，32.8%的烟喝酒，明显高于的1.8%。

　　“尽管市民烟喝酒多用于人际交往，但这种不良习惯正有着化的趋势。”专家称，18到29岁的人中烟喝酒的比例达到了42.7%。其中，企业管理人员和个体户烟喝酒的比例。

　　专家提醒

　　烟会对咽，喉，气管，肺，心血管等引起不同程度的伤害。喝酒则会伤害胃，肝，大脑和神经中枢。

　　市民尽量不要烟，喝酒一定要适量，最好应酬。

　　七成市民生病不去医院

　　市民若是生病了，第一反应是什么？调查结果显示，仅有24.7%的市民选择到“就近医院”或“正规大医院”就医，竟有67.8%的市民选择“自己买药吃”，7.5%的市民选择“忍痛拖一阵再说”，选择到医院就医的人数不足四分之一。

　　从职业结构看，仅机关事业单位人员选择进医院就医的比例高于其他职业，占34.6%。可见，市民生病选择是否就医受生存状态和收入影响较大。

　　专家提醒

　　不少市民并不懂得医学知识。不及时到医院看病，自己，有可能会使病情进一步加重，甚至病情恶化，无法医治。 ://

　　半数市民从来不做体检

　　在关于定期到医院做健康体检的调查中，只有2%的市民定期体检，而47%的市民则表示“从来不做”。

　　从各项数据显示，定期做体检的人数与文化程度呈正比，定期体检的人中本科以上占到了一半。从职业上看，机关和事业单位人员定期体检的人数，达到56%，农民工最差，仅为7.5%。显然，是否做健康体检，不仅受健康意识的影响，更受支付能力的制约。

　　专家提醒

　　不定期做健康体检，不利于早期发现许多疾病和及时治疗。

　　仅两成市民近几年没生病

　　该调查还深入了解了市民近几年的身体情况。结果显示，仅有23.7%的市民表示近几年“没生过病”。专家分析数据后表示，经常生病和生大病的几率随着年龄的增而。

　　离，退休人员和农民工经常生病的比例较高，机关事业单位人员，学生以及退休人员生大病的比例较高。

　　经过调查表明，我市市民健康程度尚不高。

　　专家提醒

　　机关事业单位人员和学生需加强身体锻炼，离，退休人员需加大室外活动量。

希望通过我的分享，大家能够更加关注人的健康问题，鼓励他们摒弃不良习惯，拥抱健康的生活。我深知，健康是人生的基石，没有健康，一切都将无从谈起。我是顾衡，我们下期再见，期待与大家共同探讨更多关于健康的话题。