世界无烟：健康从今戒烟，守护你我明天

大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。今天，我们迎来了世界无烟，这是一个提醒我们关注健康、拒绝烟草的子。作为一名理科出身的测评编辑，我曾在食品检测实验室工作，深知数据的力量。今天，我想用数据和事实来告诉你们，烟的危害远比我们想象的要严重。从马被八克尼古丁毒杀，到狗被一克尼古丁夺命，再到动物期烟后血管硬化的趋势，这些数据都在警示我们，烟不仅危害个人健康，更对社会造成了极大的危害。

今天，是一个特殊的子，世界无烟。早在1987年，世界卫生组织在本东京举行的第六届烟与健康国际会议上，建议把每年的4月7定为世界无烟，并从1988年开始执行，但从19年开始，世界无烟改为每年的5月31，因为第二天是国际儿童节，他们希望下一代免受烟草危害。作为新一代青年的我们，更应该果断拒绝烟。为了自己的身体健康也为了周围人免受二手烟的危害。烟草依赖是一种慢疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一。

一、烟和二手烟问题严重危害人类健康

提起烟草，有些人对它一往情深，而有些人对它厌恶至极，那么烟草对人的危害又有多少人真的清楚呢？有人说烟是一种慢自杀，不仅对烟者个人有危害，对社会更是一种极大的危害。

二、烟的危害

1、可以直接毒杀生命

实验结果表明：马被注八克尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一克尼古丁就可以将它置于死地；动物期烟后，血管收缩甚至硬化的趋势更明显。

2、可以人体的营养成分

尼古丁对维生素丙有直接的作用，人体如果期维生素丙，就有得坏血病的可能。

3、可以诱发多种疾病

由于体内的烟对呼道，消化道等器官有恶的作用。因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡，呼道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼道等癌症的诱发因素。

4、公共场所烟危害

（1）易引发火灾。一支香烟通常时间在10分钟左右，被随意丢弃的烟头，如果接近易燃物品极易引发火灾。

（2）污染公共场所的空气。烟草时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等会对人体造成各种危害。

（3）被动烟的危害。在通气条件极差的环境下，在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动烟者血液中碳氧血白从平均1.6%升至2.6%，大致相当于一支焦油含量中等的卷烟，而被动烟的烟雾中含有多种有毒物质和致癌物。

（4）易被未成年人效仿。当前，我国青少年，尤其是中小学生烟体扩大化、低龄化形势已呈明显上升趋势，究其原因，这与目前我国青少年所处的社会环境度不够、负面文化所、道德滑坡、不良信息的蔓延和家庭环境教育缺陷有着密切联系。

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感谢大家的阅读，我是顾衡。希望能让更多人意识到烟的危害，共同守护我们的健康明天。烟评网站，与你一起关注健康，拒绝烟草。