戒烟设计：数据揭示的烟与健康之辩
大家好，我是烟评网站的编辑顾衡。作为一名理科出身的测评编辑，我对烟与健康的关系有着深刻的认识。今天，我想和大家分享一篇关于戒烟设计的文章，通过数据和故事，揭示烟对健康的严重危害。从美国统计的数据来看，烟者平均减寿4.6岁，这个数字让我深感震惊。在文章中，我看到了一位大伯在生病时仍然坚持烟的无奈，也看到了办公室里烟民们为了不影响到他人而选择在楼梯口烟的尴尬。这些故事让我更加坚定了戒烟的决心，也希望能引起更多人的关注。
戒烟设计的故事
我要戒烟网讯：这些天大家都在聊禁烟，听多了，不自觉地考虑自己的戒烟问题。
我幼稚地百度了一下烟和寿命，烟对健康害处多了去。我其中一条，由于烟严重损害健康，所以烟的人比不烟的人减寿许多。美国在25个州统计了100万人，每天烟1—9支的，平均减寿4.6岁，每天烟10—19支的，减寿5.5岁，每天烟20—39支的，减寿6.2岁，每天烟40支以上的，减寿8.3岁。烟造成体质下降，健康受损，疾病，寿命缩短。
我想起有次在医院里采访，碰到一个大伯，偷着烟被护士看到了，他立马把烟丢到垃圾桶。护士对他说，生病了还要，叫你不要还在。大伯跑回病房，病友笑他，被抓了吧。这大伯也很滑稽，等护士走开后，又拿出一根烟，跑出病房对着室友说，不管了，就，大不了就少活几年。
但就算不想自己的寿命问题，也还得考虑下周围的人。我们的办公室是打通的大房间，女同事这么多，我在中间一口口烟，心里总是内疚，对不起女同事，她们也不好意思说。有时候可能是烟味重了，坐在我斜对面的同事边晓丹喉咙会难受，咳嗽几声，那我就心惊胆战了，烧一半的烟往楼梯口跑。
楼梯口有个色消防箱，我喜欢坐在消防箱上，我们几个烟兄烟弟们总会聚在这里一起一根半支的，从楼道走上来的女同事看到我们专门走出办公室烟，会表扬一下，我们是好烟民。但即使是楼梯口，又没有出风口，这烟雾窜来窜去的，还是在办公大楼里。
不烟啊，坐在办公室里熬着，手没夹点什么东西就不好受了，只能拿几张废纸，撕成一条一条，夹在手里，自己不要再想那烟，但对着电脑还就是写不出东西。 ://
今天，看着这烟，脆不，把它们都排列起来。想想烟民烟的时候都笑着嘴，还快乐的，就把烟画上笑脸，但是烟多了生病也是自然的，所以哭脸也要有。生病了要打针，脆从药店里买来一包针头，给烟都上。最后一根烟的表情是骷髅头，自然是不了烟了……
拍完这张照片，我3月1起不烟了，要也要到通风的室外去，至少不要让女同事们闻到了。
感谢大家的阅读，我是顾衡。这篇文章让我深刻认识到了烟的危害，也让我更加坚定了戒烟的决心。希望大家在阅读完这篇文章后，能够更加关注自己的健康，远离烟草的危害。烟评网站会为大家提供更多关于烟与健康的资讯，让我们一起努力，共创健活。
